Cómo convertir a la tristeza en tu mejor aliada

Cómo convertir a la tristeza en tu mejor aliada

  La tristeza es una de esas emociones que a nadie le gusta. Pero no podemos clasificarla como una emoción negativa, pues todas las emociones son positivas ( todas están para servirnos y ayudarnos); si acaso, podemos clasificarla como desagradable. Pero, ¿qué hacer...
Piensa bien y adelgazarás

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  ¿Estás metida en la eterna lucha?   Dieta – Adelgazo – Vuelvo a comer como antes – Engordo – Dieta   En muchas ocasiones has logrado cambios en tu forma de comer, has pasado temporadas en que has controlado, pero luego vuelves a lo mismo, a...