descarga el programa de meditaciones que te ayudará a alimentarte mejor

 

QUÉ TE ENCONTRARÁS EN EL PROGRAMA

  • PDF de 8 páginas en el que te explico cómo llevar a cabo la relajación y las meditaciones
  • Audio para practicar la relajación muscular
  • Audio para aprender a realizar el Escáner corporal
  • Audio con una Minimeditación para antes de comer
  • Audio con una Meditación para las emociones difíciles
  • Audio con la Meditación para surfear el Impulso de comer

 

Descarga el Programa de Meditaciones que te ayudará a alimentarte mejor

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