Sobre mí
Beatriz Álvarez Valera
La psicología es mi profesión y mi vocación.
Creo que en ocasiones las personas necesitamos ayuda para poder restaurar nuestra salud psicológica, emocional y relacional. Esa ayuda puede tomar la forma de una conversación, un tiempo de contacto con la naturaleza, un rato de risa, o de llanto, pedir abrazo, continuar con la rutina, propiciar un cambio…
También podemos ayudarnos a través de la terapia psicológica.
La terapia psicológica es un espacio en el que podemos sentirnos seguros/as y crecer. En el que podemos avanzar y tener momentos de retroceso. En el que podemos expresar lo que tenemos dentro de manera segura, sin censura y sin juicio. En el que podemos aprender habilidades y herramientas que sabemos que necesitamos pero nunca tuvimos oportunidad de adquirir. En el que podemos experimentar la aceptación incondicional. En el que desarrollar el amor por ti misma/o. En el que aprender otras formas de relacionarse, contigo mismo/a y con los demás.
Llevo muchos años formándome para poder acompañar a las personas que acuden a mi consulta de la mejor forma posible en su proceso terapéutico. Un poco más abajo puedes ver mi formación detallada.
Una parte importante de mi preparación para poder desempeñar esta profesión es haber realizado yo misma como paciente mi propio proceso terapéutico. Creo que es importante un cierto nivel de desarrollo personal, de cuidado de la autoestima sana, de trabajar con los propios miedos… para después poder acompañar a otras personas en su propio camino. No se trata de intentar la perfección a nivel psicológico o emocional, eso no ayuda a nadie y todos tenemos nuestras cosillas pero sí de tender hacia ese equilibrio y salud psicológica suficientemente buenos.
Y aunque sea una expresión muy utilizada, no puedo dejar de reconocer que mi mayor aprendizaje se da cada día en mi consulta, con las personas que acuden a ella.
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Responsable: Beatriz Alvarez Valera
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Mi formación:
- Licenciada en Psicología, especialidad Psicología Clínica.
- Máster en Psicología Clínica en el Centro Ellis de Psicología.
- Máster en Terapia de Trastornos de la Conducta Alimentaria en el Centro de Psicología Bertrand Russell.
- Experto en Clínica e Intervención en Trauma. Sociedad española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
- Coach Transpersonal Profesional. Escuela Transpersonal de Coaching.
- Experto Universitario en Inteligencia Emocional. Universidad Internacional de La Rioja.
- Formación en Mindfuleating y Mindfulness. Nutritional coaching.
- Master en tratamientos psicológicos basados en mindfulness y compasión en AEMIND
- Máster en Psicología Sanitaria. Universidad Internacional de La Rioja.
